5月はG.W、子供の日、母の日など休日やイベントの多い月でしたね。
あと一週間で6月ですが、今年は例年に比べて、朝晩の気温差が大きいように感じます。

またこの時期に体調不良を訴える方が増えます。
今は5月病とも6月病ともいわれます。
環境の変化によるストレスが引き金となる場合がほとんどですので、以前は新入社員など若い方が多い感じがありましたが、最近ではそうとも限らなくなっているようです。
配置転換があった、住まいを替えた、職場が変わった…
それぞれの理由からくるストレスなのですが、その適応力が今の時代、難しくなってきているのでしょうか…?

そんな時には是非、リラックスをして好きな音楽でも流し、「瞑想」を
してみてください。
好きな曲3曲分でもよいです。
きっと、悩んでいた事が、小さなものだった。と感じられる事と思います。

それでも消えない時には、是非「深田健康気功院」の扉を開けてみて下さい。
きっと心が軽くなることでしょう…。

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