メンタルデトックス

リオオリンピックも終盤を迎え蓋を開けたら日本はたくさんのメダルの嵐!

毎日の寝不足もあと数日で終わろうとしています・・・。

本当に嬉しい限りです。

今日はこの「MENTAL DETOX」癒しのCDをご紹介したいと思います。

心や体の浄化を手助けしてくれる爽やかな心地の良いヒーリングミュージックです。

アスリートの方々も次の目標に向けて体を整え、気持ちを切り替えてまた走り出していきます。

私達の日々の暮らしの中でも嬉しいこと、逆に心が重くなること・・・様々な出来事で試されているような気がします。

今日は「満月」です。今日の空模様では綺麗なお月様は見れないかもしれませんが、瞳を閉じて目の奥で綺麗なお月様を

イメージして癒されたいと思います。

また、「満月」から新月に向けてデトックス効果も高まってきますので体の中のいらないものをドンドン出していきましょう!

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