HOTヨガ

Posted on by 副院長

スポーツジム通いも約20年近くなりますが

最近院長が真面目に取り組んでいるのが…「HOTヨガ」です！

「ヨガ」と「気功」は似ている部分もあり、気功の第一人者である望月先生も

ヨガの達人であり、ヨガ教室も開いています。

深田健康気功院にいらしているお客様もロンドンで望月先生の教室に通っていた

経験があるそうです。

…ヨガの経験がある方が気功を受けられると、ヨガ経験の無い方に比べ

早い段階で「気功状態」を感じることが出来、より深く瞑想することにより

自律神経のバランスが整い、血流が良くなり、穏やかな精神状態を作り出すことが

出来るのです。勿論、ヨガ単独であってもメンタル面や身体にとっても良い運動効果があります。

今まで院長はジムでランニングマシンやウエイトトレーニング、水泳、

それとエアロビクス(笑)等を主にやっていたのですが、「新たな挑戦！」とばかりに

「ヨガ」と「HOTヨガ」を始めました！

普段の生活では絶対にしないポーズを何秒間もしてみたり…

元々汗かきなのですが終わると滝のような汗…

でも、自分のエネルギーがまた強くなったような感じがして

スッキリとストレス解消する！と言っています。

老若男女自分のペースで出来るヨガはお勧めです！

はじめの一歩

Posted on by 副院長

しばらくブログをお休みしていました。

お休みをしていた…というより、少しボーっとしている間に季節が

勝手に移り変わっていた…という表現の方が正しいのかなぁ〜。

東京の桜も満開！

深田健康気功院の裏手にある公園の桜も見事ですよ〜

駅も桜上水ってつくくらいですから…(*^o^*)

今日は4月1日。何か新しいこと始めたくなりますよね〜！

皆さんはいかがでしょうか？

しかし、春は寒暖差が大きいので体調管理を十分になさってくださいね！

「春バテ」という言葉もあります。季節の変わり目は疲れも出やすくなりますので…。

女性のための「はじめての気功体験会」（予約制です）

Posted on by 副院長

気功を受けられるのがはじめてで、女性を限定とさせて頂いた
「気功体験会」を開設させて頂きました。

開催は、毎月第２・第４土曜日を基本として、２・３月は14日と28日に開催いたします。
開催時間は、13:00〜・14:00〜・15:00〜　の約60分、費用は3,000円です。
最初に、気功の説明や気の受け方などの説明のあと、施術をさせて頂きます。
毎時間、最大でも３名さまを予定しておりますが、個人施術をご希望の方も対応させていただけますので、予約時にお申し付け下さい。
また、施術は全て女性の気功師が行いますので、お気軽にお越しください。

なお、今回の「体験会」は、お一人さま３回を上限とさせて頂きます。
それは、気功が全く初めての方は、最初から鋭く「気」を感じられることは難しいかもしれません。
しかし、せっかく「気功」をトライしてみよう！　と思って頂いたからには、しっかり実感して頂きたいと願い、設定させて頂きました。
人によって違いはありますが、どのような環境で、どのような気功師で、どのような事をされるのか･･･？
気になる所ですよね〜？

予約など、詳しくはお問い合わせフォームから、又はお電話にてお気軽にお問い合わせ下さい。

女性のための「はじめての気功体験会」(要予約)

Posted on by 副院長

女性のための「気功体験会」(要予約)

毎月第２・第４土曜日13:00〜16:00の約60分（２・３月は14日と28日開催です）

☆当院での施術経験のない方で、女性の方限定、各回３名さま程度
☆施術費 ¥3000/回
☆施術は女性気功師が行います

その他、個人施術も対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
予約など、詳しくはお問い合わせフォームから、又はお電話にてお気軽にお問い合わせ下さい。